La Méditation : Un Retour à SoiPour beaucoup, la méditation semble être une pratique chronophage, une activité difficile à intégrer dans un quotidien déjà bien rempli. Pourtant, loin d’être une perte de temps, elle est une offrande à soi-même, un choix conscient vers une meilleure connaissance de soi et du monde qui nous entoure. La…